【台中北區】素食朋友的健康好選擇。SubWay健行學士店－Leona fun life -美食旅遊親子美妝

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大家對SubWay應該都不陌生吧！
不過當他亮出中文名字後，
著實戳中偶滴笑穴-賽百味！

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好滴，言歸正傳！
敝人在下小妹我前陣子因為個人的關係開始吃方便素，
所以跟朋友邀約聚餐一定會問...有沒有素食！

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一聽他們要約在SubWay本來要婉拒的，
沒有想到...孤陋寡聞的我...竟然不知道SubWay其實有素的阿！！！

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這一天我們約在SubWay健行學士店，
一樓的店面不大，
但看起來整齊又清潔的～

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按照一般SubWay的點餐流程，
就要開始選餐囉！！

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有多種麵包的選擇也是SubWay的特色之一~
像我個人是最愛蜂蜜燕麥麵包，
吃起來香香甜甜的！

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其他還有口感比較Q的白麵包；
帶著點乾酪粉的巴馬乾酪麵包；
吃得到玉米顆粒的家鄉麵包和口感較為棉軟的全麥麵包，
光是麵包的部分就有別於一般潛艇堡很多了阿！

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肚子餓的時候又聞到陣陣麵包香可真是要命阿！

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接下來就是店員幫你放主食配料的時候啦～～

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義大利雞肉丸是我跟Sean的最愛阿！！！
放上主食後，
服務人員會貼心問要不要加熱，
如果喜歡麵包的溫熱感，
以及起司慢慢融化的感覺，
建議可以熱一下阿！

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增加美味及健康的部分，
就交給這些好吃的生菜啦！
愛吃菜的人當然可以豪氣的全部都加，
像我特不愛洋蔥後的口氣，
所以我只會剔除洋蔥（ㄜ...還有活生生的大黃瓜），
其他的菜菜我都很愛喔！

像墨西哥辣椒我就覺得頗特別的，
每次都會希望多加一點阿！
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看到他們當時新推出的火焰烤餅-起司牛排口味（右圖）真的是快殺死我了！
同行的友人有點，
害我真的好想咬一口喔！XD

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最後再淋上美味醬料就大功告成囉！！！
醬料的部分也會讓人天人交戰一下，
因為這麼多種選擇，
真的會讓人都想試試看阿！

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主食好了，
就可以考慮一下要不要搭配套餐，
除了飲料部分基本的可樂、汽水類，
還有花草茶、果汁和湯品類。

點心的部分有好吃的餅乾可以選，
也有袋裝的零食喔！
通常如果我不會很餓的話，
我會選袋裝零食，
因為可以留著改天吃嘛！

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餅乾的種類也很多，
我的天吶，
花俏到我都想吃吃看阿！
這是從朋友的盤子上a來一起拍的，
可不是我一個人要吃那麼多片阿～～

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這就是我的素食蔬菜套餐！！！

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這樣看起來有點醜醜的啦！
但加上了蜂蜜芥末醬讓生菜的美味度up，
吃起來真的很不錯阿！
跟單純吃著蔬菜沙拉比起來，
我個人是比較喜歡啦！

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喜歡喝熱湯的朋友也可以點杯熱湯喔！
湯品的部分雖說也是蔬菜湯，
但不確定是不是全素的，
如果是吃全素的朋友還是跟店家確認一下比較好！

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像我們這樣一群人來，
最怕是沒有位置可以一起坐著聊聊天，
一樓雖然位置數不多，
但二樓卻非常的寬敞舒適，
所以朋友們聚會也不用擔心沒有位置喔！

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還有窗景的座位，
窗上還有可愛的小塗鴉陪你用餐喔！

<<SUBWAY 健行學士店>>
地點：台中市北區健行路406號1F
電話：04-2235-7680
粉絲團：點這兒

檢視較大的地圖

<<優點>>
1、備有自行車車架，像我自己騎自行車出門都很怕被偷，店家如果有這樣貼心的設備，騎自行車的客人用餐也會安心點～～
2、熱量標示很清楚，對於想體制控制的女孩兒（男孩兒也是啦！）是很貼心的資訊。

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<<缺點>>
1、招牌也是綠色的，隱身在路樹中有點不醒目。
2、二樓窗景的塗鴉很可愛，但玻璃外側似乎久未清潔，但可愛的塗鴉有點落漆。

Leona 碎碎念～～

其實熱量表這種東西阿，
說真的我又愛又恨的，
認真減肥的時候會很生氣食物沒有標示熱量，
不好計算一天所食的卡路里。
但放鬆時想大吃，
看到熱量又會有點卡卡的。

不過友人分享了自己的減肥秘訣，
兩個月瘦10公斤，
而且是很健康的瘦。
就是食物部分只吃SUBWAY，
在配合1-2小時會噴汗的運動～
天吶！！！這樣的成果真的好誘人喔！！！

不過也不難理解啦！
因為一個主食有澱粉、肉類跟蔬菜，
營養的部分很均衡，
在配合運動真的會瘦的健康！
想積極減肥的女孩兒不妨參考看看喔！