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保養這件事情真的是越有年紀越有感,
加上我們工作帶娃忙起來常常熬夜工作,
真的一不注意整個狀態真的會讓自己也都不想面對,
所以運動、飲食控制跟健康食品真的我目前不可或缺的部分。

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代餐推薦-KHDr蘋果柑橘果膠,很認真的運動但是一卡關就很容易消沉散失鬥志阿,這一次體驗KHDr蘋果柑橘果膠,好喝的蘋果香氣搭配低卡高飽足感,以三日換食的方式讓飲食習慣煥然一新,真的是非常有感喔~代餐推薦KHDr蘋果柑橘果膠-蘋果香氣低卡高飽足感,三日換食讓飲食習慣煥然一新果膠推薦DSC07434.jpg

跟很多媽媽一樣,
身形隨著孩子長大,
卻離當年的自己還是很遙遠(淚)
長期搭配運動跟飲食調整,
想讓自己的線條看起來更好看,

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現代人生活瑣事、工作、投資等等都非常仰賴手機,更別說還有熬夜追劇追自由的媽媽們,像我們經營部落格,寫文、修圖、貼文、轉發、作影片等等,泡在電腦前的時間長,不僅容易腰酸背痛、也常常覺得累,加上拍照時又需要長時間戴隱形眼鏡,保養真的是非常的重要。這回要跟大家分享的是白蘭氏深海魚油+蝦紅素&黑醋栗+金盞花葉黃素,都是提升晶亮力的好物,那葉黃素跟蝦紅素要怎麼吃、何時吃哩?

3C族部落客的新歡好夥伴是誰白蘭氏深海魚油金盞花葉黃素顧目揪保健品推薦DSC03028.JPG
以前年經愛漂亮,
不管工作加班,
下班後的同事聚會都一定要戴著隱形眼鏡,
所以曾經有一度長時間不舒服,

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