Leona fun life -美食旅遊親子美妝

代餐推薦－KHDr蘋果柑橘果膠，很認真的運動但是一卡關就很容易消沉散失鬥志阿，這一次體驗KHDr蘋果柑橘果膠，好喝的蘋果香氣搭配低卡高飽足感，以三日換食的方式讓飲食習慣煥然一新，真的是非常有感喔～

跟很多媽媽一樣，
身形隨著孩子長大，
卻離當年的自己還是很遙遠（淚）
長期搭配運動跟飲食調整，
想讓自己的線條看起來更好看，

現代人生活瑣事、工作、投資等等都非常仰賴手機，更別說還有熬夜追劇追自由的媽媽們，像我們經營部落格，寫文、修圖、貼文、轉發、作影片等等，泡在電腦前的時間長，不僅容易腰酸背痛、也常常覺得累，加上拍照時又需要長時間戴隱形眼鏡，保養真的是非常的重要。這回要跟大家分享的是白蘭氏深海魚油＋蝦紅素&黑醋栗＋金盞花葉黃素，都是提升晶亮力的好物，那葉黃素跟蝦紅素要怎麼吃、何時吃哩?

以前年經愛漂亮，
不管工作加班，
下班後的同事聚會都一定要戴著隱形眼鏡，
所以曾經有一度長時間不舒服，