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台中兒童暑期活動推薦-英雄跆拳道館暑期班，趁著暑假一起來訓練小朋友的體能、專注力與自信心，健身又放電的課後活動|台中太平

暑假一開始我想很多媽媽都跟我一樣頭痛吧!
小朋友們精力旺盛，
要陪他們寫暑假作業，
還要安排活動，
真的是傷腦筋!!
想要消磨他們的精力，
又可以運動、學習一項技能，
能訓練體能、專注力與自信心的跆拳道就是不錯的選擇。
在太平擁有兩間教室的英雄跆拳道館，
教練們專業且有耐心，
不管是暑期活動的安排，
或是做為小朋友長期興趣體能方面的培養，
都是很不錯的選擇。

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台中 英雄跆拳道館 位置

英雄跆拳道館位於太平，
是在地經營多年的跆拳道館，
有兩間教室，
分為位於東平路與光興路上。

【英雄跆拳道館光興館】

英雄跆拳道光興館位於太平光興路與光興路785巷的轉角處，
不少家長都是經過時，
被館內有活動力的小朋友們吸引，
進而讓孩子們來這邊學習的。

光興館館前機車停車方便，
家長接送小朋友也很便利。

建議先在家中換好服裝，
到館後把鞋子放在鞋櫃就可入內。

牆面上掛滿了小朋友們的戰績，
來這邊持之以恆的學習，
不僅運動、宣洩精力，
也得到了成功的果實。

這一面是水杯牆，
方便學員們補充水分，
每個人都有專屬的水杯，
上課前就先將水杯放妥，
迎接接下來的課程訓練。

練習中的靶與護具都很齊全，
讓小朋友們可以安全地練習。

角落還有飲水機、洗手台和掛勾處，
場地整體空間不算大，
但規劃的很有秩序。

【英雄跆拳道館總館】

英雄跆拳道總館的位置位於東平路上金旺大第大樓中，
入口處建議由中和街398巷這一側的電梯上樓，
走進來就可以看到英雄跆拳道訓練中心的指示牌，
電梯到達三樓後依據指示牌就可以到達。

教室外一樣是同學們的戰績，
對於想培訓小朋友運動專長來說，
真的讓人蠻有信心的。

教室外有休息區，
有些家長會在外頭休息等待小朋友，
也有部分家長是跟著小朋友一起學習跆拳道。
所以這一區置物區除了鞋子跟水杯外，
也有安全帽放置的位置。

兩邊教室都有大片的鏡子，
方便學員、小朋友在練習中調整自己的姿勢、動作。

教學氛圍感覺嚴格，
但從小朋友的表情上都可以感受到他們練習時的愉悅感。

台中 英雄跆拳道館 常態班、暑期活動

英雄跆拳道館兩館都有常態班課程，
暑期、開學後週一至週六都有開班。

光興館針對暑期還有暑期班，
一檔10堂課程，
週一到週五都能讓小朋友學習、放電，
可以讓對於跆拳道好奇的小朋友先來試試看，
等開學後再接續常態班繼續訓練。
報名方式可透過電話:0934-193151、LINE ID:alan7647，
或親臨現場報名。

台中 英雄跆拳道館 教練師資

對於道館中的教練們，
都有照片與個人資歷的介紹。
而Q比上課的沈銀祥教練，
太平的國小生對他應該都很有印象。

沈銀祥教練為國家級A級教練，
曾參與奧運培訓隊選拔晉級十六強，
也獲得多面競賽獎牌，
擁有豐富的跆拳道教學和比賽經驗，
重點是他在太平多間國小擔任跆拳道社團老師，
雖然感覺很嚴格，
但看到小朋友上課時認真，
課後與他互動玩鬧沒有距離，
感覺到他非常擅長小朋友的教學、互動。

教練們的教練證和研習證明都有展示出來。

課程部分會依據小朋友目前等級狀態分配，
讓小朋友可以循序漸進的成長。

台中 英雄跆拳道館 課程體驗

課程訓練中穿著道服褲和英雄跆拳道館的運動服，
由教練為Q比掛上新手小白專屬的白帶。

跆拳道小菜雞登場!

訓練前會先充分拉伸、熱身，
再搭配體能訓練。

除了教練外，
課程也會搭配助教，
指導著小朋友們的動作細節。

體能訓練除了體力外，
針對柔軟度、反應力、肌力的發展也很有幫助，
也大大的消耗小朋友的精力(畫重點)。

喜愛運動的熱情是會傳染的，
這小妞本來覺得就來上上課，
但看到身邊的大哥哥、大姊姊們都非常的有活力，
也跟著認真地動起來。

雖然速度還是有點慢 XD

經過一系列的熱身活動，
筋骨都舒展開來了，
就可以進行課程訓練了。

新手小白區會有教練專門指導，
避免小朋友跟不上進度。

教練會針對基本動作詳細的示範、引導。

雖然是小菜雞，
但架式上真的有幾分味道了。

小朋友們會依據目前不同的階段等級分班訓練，
由基礎動作開始，
向下扎根。

足技訓練分組搭配的是量級與高度相當的夥伴。

教練也會在旁指導，
讓小朋友們的動作更加確實。

不過我想很多媽媽看到應該都會覺得小朋友來這邊操一下，
晚上就會乖乖睡覺不耍賴了 XD

對練時都戴上護具保護安全，
比照正式比賽模式，
讓小朋友進行實戰演練。
教練在點人出來練習的時候，
小朋友對於可以實戰練習都很興奮，
非常的踴躍，
也讓人看到在這麼開朗的環境下，
學員們都很活潑又積極。

實際演練不僅考驗小朋友的技術和體能，
也培養著小朋友對面比賽的心理素質。

也是一種很好的釋放壓力的方式。

在訓練過程中，
小朋友們可以將生活中的壓力通過出拳、踢腿等動作宣洩出來，
不僅達到運動的效果，
也很紓壓。

整體來說英雄跆拳道館在太平地區經營多年，
也培育出不少優秀的跆拳道小將。
而小朋友學習競賽類的運動，
不僅是為了健康、培養體能，
在環境好的學習環境下，
也能培養積極的想法與良好的心性，
如果發展成興趣或將來職業，
對小朋友來說也是很不錯的方向。

如果不確定小朋友對於跆拳道學習的意向，
真的可以藉由英雄跆拳道館的暑期班來接觸看看。
兩週10堂課程可以先讓小朋友對於跆拳道有基礎的了解，
後續要銜接上常態性課程或學校社團活動，
就不用擔心不適應、不習慣囉!!

台中 英雄跆拳道館 店家資訊

電話:0934-193151
光興館地址:台中市太平區光興路779-1號
總館地址:台中市太平區東平路430號
LINE ID:alan7647
粉絲團:英雄跆拳道館

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