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遲來的產後瘦身計畫-媽媽們閒聊中常說到的就是產後胖,而大家共同的問題常常都是沒有時間運動、小孩打擾、不想動等等,但運動習慣其實是要慢慢的養成的,而且也不是說一動馬上就會瘦,所以尋找適合自己的運動方式、運動空間和時間都很重要,也要搭配飲食的部分。最近一個月我開始了拖很久產後瘦身計畫,為了讓自己有動力去健身房報到,我選擇了把運動時間排在其他事情的前後,出門一趟一次解決,所以時間彈性又擁有五星級衛浴設備的Anytime fitness 台中公益旗艦店24hr健身中心,就是我開始運動的好夥伴。
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Q比大姊大已經4歲了,
代表我整個人腫起來也腫足了四年,

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嘉義美食景點住宿懶人包-來到懷舊的木材城市-嘉義,不僅有知名的阿里山日出,還有很多美食、景點跟舒適的住宿,不管是週休二日旅遊、一日遊、情侶約會、親子遊都很適合,本篇整理25家嘉義美食,2大景點和4家飯店住宿,嘉義一日遊二日遊行程規畫超方便,讓大家可以輕鬆暢遊嘉義,資訊將會持續更新喔!!!
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【嘉義東區美食】 

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新機開箱文-vivo Y50 開箱,vivo 今年度要推出的中階手機Y50,夢幻華麗的外觀已經迷死不少女孩了,加上四鏡頭、內建5000mAh大容量電池,更是一大亮點。外型美、電量大、擴充方便,以中階手機來說算是實用度、上手度頗高的一支喔~快來看看實用、實拍的紀錄吧!!!

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這一次體驗的是vivo Y50,
是vivo推出的新款中階手機,
在香港已經上市,

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台中學游泳推薦-樂活游泳快樂雄,夏天到了要帶小朋友戲水,大人的泳技也要加強,樂活游泳快樂雄的游泳課程以私人游泳教練一對一或一對多的小班制教學,而且可以針對個人進度客製化課程,沒基礎的大人也可以輕鬆學,針對特教生學游泳也推出專屬課程,不管你是想游泳健身、游泳放鬆或是游泳交朋友,台中兒童學游泳台中成人學游泳找樂活游泳快樂雄,學會游泳so easy啊!

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夏天到了想要為Q比安排戲水活動,
身為前世情人的爸爸一定要先惡補一下,
這樣才可以安全的陪玩。
Sean算是會蛙式,
但太久沒有游泳,
下水的感覺都忘了差不多了。

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新北自然景點推薦-雙溪平林休閒農場,佔地25公頃的雙溪平林休閒農場,古早農村風格搭配豐富自然生態,體驗農村生活、露營、烤肉,還可以賞螢、賞蝶、觀察獨角仙,也有好吃好玩的DIY活動喔!農場中還有不少往山區的步道,踏進山林在蟲鳴鳥叫間享受新鮮空氣和自然美景,非常適合三代同堂共遊的好所在喔!!!
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雙溪平林休閒農場位於新北市,
但其實位置在基隆與宜蘭的中間,

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台中海線一日遊行程,不受限天候的春日賞櫻好去處,台中三井OUTLET打造中部最大的擬真櫻花林,免日曬雨淋,就能走在粉嫩櫻花中拍美照。親子設施一應俱全非常方便,帶著小朋友一起玩得安全又放心,除了室內室外免費的遊戲區,小朋友們最愛的還有Asobi Square、SNOWTOWN 雪樂地和台中之星摩天輪,摩天輪眺望海景夕陽,也是情侶約會的好去處。讓小女孩也逛到失心瘋的地表最強童鞋Moonstar 專櫃,大人小孩的鞋款都有特惠,台中三井OUTLET裡美食店家林立,少見的馬來西亞風味餐-papparich金爸爸以道地烹調方式,結合新鮮食材和星馬空運來台的原料,呈現原汁原味的異國美食。搭配高美濕地免費接駁,海線跑跳一日懶得安排行程,就到台中三井OUTLET 玩上一整天吧!!!

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春季就是要欣賞好景致、添購新衣新鞋的好時節,

台中三井OUTLET 為大家打造了中部最大的擬真櫻花林,
搭配館內完善的親子設施、眾多美食店家,

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台中北區街銅板美食推薦-老窗白糖粿老窗白糖粿位於一中商圈裡、台中一中的門口前。以銅板價提供美味的南部傳統小吃白糖粿還有沖繩開口笑,白糖粿的口味有花生、抹茶、紫地瓜、黃豆四種,繽紛的色彩加上綿軟帶Q的口感,在IG上可是超夯的人氣美食喔!!!
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之前看南部朋友分享過的白糖粿,
原來一中商圈也吃得到阿!
老窗白糖粿位於台中一中的正對面, 
就在前篇有間餅店攤位的旁邊。

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想要一夜好眠?應該是很多人的夢想吧~像我也曾經為了睡不著而苦惱,有些人會覺得睡不好、睡不飽頂多是精神不好,但睡眠狀態不穩定,其實很多問題都會接踵而來,而女生朋友們最在意的容貌和身材的維護,其實也跟睡眠息息相關喔!!曾經也藉助過藥物幫忙,但我更傾向於不使用藥物讓自己放鬆入睡的方式,這邊跟大家分享5種打造舒適的睡眠環境的小技巧、9種幫助入睡的生活習慣和6種助眠小物,搭配我的睡眠新歡、助眠神器-德瑞克周公打呼好眠噴霧,希望大家可以跟我一起好好睡個覺喔!!!

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想要擁有好的睡眠品質其實可以從很多方向著手,
由環境、生活習慣開始,
在搭配一些實用小物,
可以讓你的睡眠更加分喔~

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台中北區咖啡廳推薦其美咖啡,店面不大、懷舊復古系的網美風格卻非常的搶眼,不僅整體環境舒適又好拍,餐點部分也相當的有特色。以古早味清冰製作的冬瓜雪淇和其美拿鐵,不僅口味上無違和感,喝起來也相當驚艷。以冰滴冷淬製成的阿里山高山青茶,清新風味讓人一掃煩悶;小朋友或是不能喝含咖啡因飲品的朋友還有14種口味的蒸奶可以選擇,搭配店家自製的湯種厚片吐司或是咖啡廳中罕見的滷味(是的,其美咖啡就是有賣滷味),不限時間、提供免費WIFI,讓喜歡泡咖啡廳、喜歡拍美照的朋友可以輕鬆在其美享受悠閒時光。

台中北區咖啡廳其美咖啡-懷舊復古系網美風格,古早味清冰配咖啡 再來份蒸奶 滷味更對味 其美不動產page.jpg

 

其美咖啡的位置在崇德路與太原路交叉口處,
轉角處的Nu pasta非常顯目,
而其美咖啡小巧的店面就在旁邊。

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台中義大利麵推薦-位於一中商圈旁中友百貨後方的諾諾索 Non Lo So 義式料理,二樓嵌入黃色貨櫃、半截懸空的醒目外觀讓人一見難忘,帶骨台塑牛排視覺浮誇、份量也多,厚實多汁的牛肉,讓人忍不住一口接一口;爆量的蛤蠣花圈義大利麵,鮮甜蛤蠣帶著迷人酒香,一斤半的大份量讓人吃了超滿足,幾乎每桌客人都點上一份阿!還有吃飽飽專案,憑著學生證、中友工作證、中國醫工作證,不限平假日都免費加飯、加麵,或是兌換小薯一份,難怪用餐時間常常都爆滿阿!

一中義利麵 台中北區義式料理 諾諾索義式料理菜單 諾諾索台塑牛排 諾諾索菜單 台中台塑牛排 蛤蠣義大利麵 浮誇系美食 痛風 爆量蛤蜊page.jpg

 

諾諾索 Non Lo So義式料理位於中友百貨後方,
五權路的巷弄中,

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員林宵夜餐廳推薦-鰭酒藏日式料理,位於美食匯集的八條通上,店面雖然不大,但以精緻用心的餐點擄獲饕客們的心。壽司、串燒、熟成生魚片、石狩鍋、揚物選項豐富,無菜單料理的熟成生魚片更是讓人一吃驚豔,還有熱呼呼、料滿滿的鮭魚石狩鍋,晚餐宵夜小酌的好去處,讓鰭酒藏日式料理的美食幫忙暖心又暖胃吧!!

員林 八條通 宵夜 員林宵夜 彰化員林美食餐廳 鰭酒藏日式料理 居酒屋 深夜食堂 石狩鍋 生魚片 串燒 小酌page.jpg

 

員林在地人推薦晚餐宵夜必逛的八條通上,

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門諾基金會「送愛偏鄉,好好吃飯」2019/10/9更新
很多偏鄉獨居長輩需要一口熱飯,也希望大家一同分享與參與。身為花蓮人一定要挺一下門諾阿!  門諾公益短片看這邊!!!!
門諾基金會
捐款服務專線:0800-506-800
捐款方式:
1.線上捐款:https://www.mf.org.tw/contents/project

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小琉球兩天一夜親子自由行推薦懶人包-來小琉球兩天一夜的行程,帶著小孩怎麼玩怎麼吃會比較方便哩?這邊幫大家彙整我這一回帶著Q比大姊大來小琉球兩天一夜的行程,配合這兒慵懶舒適的步調,懶人最愛快速搞定住宿、交通問題,入住海景民宿,晚上還能庭院BBQ烤肉、賞著觀看滿天星斗。島上在地人大推薦的小吃、美食,有消暑清涼的冰品、美味海鮮合菜、小琉球必喝的冷泡茶、島上最新最夯的消夜美食,都在這一篇囉!!!
小琉球兩天一夜旅遊交通美食住宿懶人包 南國海岸、回琉麵館 旺昌冰舖 灰窯人文咖啡 鮮鹽堂泰式鹽水雞洪媽媽早餐店 龍鑽烘炸手工麻花卷夏味鮮私房合菜海鮮page01

 

這一次自己帶著小孩來小琉球兩天一夜的行程,
身為懶人的我直接透過南國海岸民宿來解決交通方便的大小事。

小琉球兩天一夜旅遊交通美食住宿懶人包 南國海岸、回琉麵館 旺昌冰舖 灰窯人文咖啡 鮮鹽堂泰式鹽水雞洪媽媽早餐店 龍鑽烘炸手工麻花卷夏味鮮私房合菜海鮮DSC02722.JPG

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溪湖超人氣排隊美食-66 cheesecake,位於溪湖必遊景點溪湖糖廠冰店斜對面,以招牌輕乳酪蛋糕擄獲大家的心。以北海道十勝牛奶、頂級認證雞蛋製作,每日現烤製作過程透明看得見, 剛出爐的北海道起司蛋糕口感蓬鬆柔軟、入口即化,細緻口感,小朋友一吃就愛上這迷人的好滋味阿!還有三種口味的日式波蘿泡芙,泰式奶茶內餡茶香濃厚,更是不能錯過。以後來溪湖糖廠除了糖廠小火車和冰品,別忘了帶塊美味的66 cheesecake回家喔!!!

66 cheese cake 溪湖 溪湖乳酪蛋糕 溪湖下午茶 彰化溪湖下午茶 彰化下午茶 溪湖泡芙 泰式奶茶 彰化縣美食推薦 66 cheesecake 溪湖北海道起司蛋糕專門店page2

 

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小琉球海景民宿推薦-南國海岸民宿醒目的色調坐落於環島的海岸線上,臨海景致絕佳,海景房望出去就是一片好視野;懶人最愛的套裝行程好便利,從買船票、租機車、浮潛、夜間導覽、小琉球海洋館、獨木舟體驗和庭院BBQ烤肉,都可以協助安排,晚上吃著美味烤肉、賞滿天星斗,度過一個浪漫又愜意的海島假期。   

小琉球民宿 南國海岸 哈瓦那 八人房 南國之境 小琉球住宿 小琉球美食 小琉球民宿海景 小琉球海景民宿推機車租借 烤肉 必喝冷泡茶 美食旅人懶人包

 

這一趟到小琉球,
我們住宿的民宿-南國海岸從船票訂購、機車租用都有包辦,
對於懶惰的人來說真的非常方便。

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小琉球宵夜必吃美食-鮮鹽堂泰式鹽水雞小琉球店,陽光熱情的小琉球,最適合清爽的鹽水雞料理,鮮鹽堂泰式鹽水雞搭配獨家特製四款開胃醬料,清爽的、重口味的、異國風的通通有,價格也頗實惠,天天吃也吃不膩。酸甜開味的泰式式招牌口味,搭配青木瓜絲脆口又清爽;嗜辣的朋友千萬別錯過辣勁十足的火工辣醬,蔬菜選擇豐富,除了一般雞肉外,還有肉質鮮嫩的冰鮮公土雞肉,來小琉球渡假也可以享受到美味的鹽水雞料理喔~

小琉球必吃 鮮鹽堂泰式鹽水雞 鮮鹽堂鹽水料理總匯 小琉球美食 鹽水雞加盟 小琉球鹽水雞 小琉球消夜page00  
鮮鹽堂泰式鹽水雞從高雄帶動一股鹽水雞的熱潮,
之前看到朋友分享金門也吃得到,
這一回來小琉球走跳也發現了鮮鹽堂泰式鹽水雞的蹤跡囉!!

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台中月子中心推薦-超好評帝寶產後護理之家。位於市中心熱鬧地區交通方便,且備有機械式停車格。五星級飯店式管理方式,每天專人打掃、使用歐舒丹沐浴用品,出入簡單可以避免交叉感染,每天專人打掃;依據產後階段每日提供現做美味月子餐,葷素都有提供。還有產後親職課程、醫生駐診、美髮沙龍等資源,讓媽咪們可以舒適度過月子期間。
台中月子中心推薦 帝寶產後護理之家 五星級飯店式管理 葷素養生月子 設備新穎 超好評 好吃養生月子 坐月子page  

 

懷孕的時候總期盼著早點從大腹便便解脫,

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寶寶日常用品推薦-加護靈主動式空間抑菌,放置型、攜帶型24小時守護家人健康,不用插電裝電池,不用擔心有不好聞的味道,外出室內空間通通都沒有問題喔!!有其他媽媽說戴口罩、噴殺菌液是健康孩子在做的,因為很多生病的大人也帶口罩的習慣,很多生病的小孩媽媽也會帶出門到大賣場、公園、遊樂場放風,所以其他的爸媽們更是要小心啊~
加護靈 空間抑菌神器 過敏 兒童用品 筆型 寶寶用品 24小時空間抑菌DSC02625

 

有了小孩後每到有熱門的流行疾病開始擴散,
都會跟著緊張,
Q比常常跟著我們東跑西跑的,

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澳門氹仔平價住宿推薦-澳門盛世酒店,免費搭乘88快達線往返澳門本島交通方便,想逛街遊古蹟都沒問題。飯店內沒有賭場,房間寬敞舒適、還有餐廳和泳池,讓度假更加享受。入住還贈送英皇娛樂酒店美食坊的晚餐套餐,整體超划算的喔~
澳門平價住宿 盛世酒店 交通方便 寬敞舒適、還有泳池 讓度假更加享受 機場page
這一次來澳門前,

莫名其妙的工作滿檔,
所以真的沒啥時間可以做功課,
本來想要住到澳門本島可以比較省住宿費,

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沒有規劃很自在的澳門三天兩夜自由行,來澳門威尼斯人搭貢多拉船、欣賞澳門巴黎鐵塔燈光秀、漫遊澳門本島古蹟遊,來美獅美高梅看極限震撼FUERZA BRUTA 表演。
本行程為欣傳媒旅遊金計畫合作

澳門三天兩夜遊 雄獅旅行社 欣傳媒 欣傳媒旅遊金計畫 大三巴 美獅美高梅 盛世酒店 玫瑰堂page  
其實我們短時間內是沒有出國的計畫,
但沒想到在欣傳媒的網站上參加超值旅遊兌換活動,
竟然意外的讓我用少少的點數換到了一趟澳門行。

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