公告版位
未經本人親自授權,禁止任何形式轉載、重製、改編本部落格內任何圖文,於任何用途及管道 ❤相機:SONY A6400 ❤手機:iphone7 ❤文章裡出現的資訊如果有誤,還請不吝指教,謝謝。 ❤信箱:blacklena7@gmail.com 了解更多請看於關於利歐娜~跟利歐娜一起樂生活!!!

台中低卡便當推薦-喵爪子廚房,國美館周邊美食 喵爪子廚房以低GI、低鹽、天然無添加的健康手做料理為主,餐點豐富又好吃,粉專上還常有外帶健康特餐的新口味與優惠,目前新增午餐外送服務,透過Line官方帳號和UberEats都可以外送到家或公司喔!輕鬆就可以享用美味又健康的午餐/晚餐。作為會議餐盒也很不錯喔~
喵爪子廚房 低GI 低鹽 天然無添加 健康手做料理台中低gi便當台中西區低卡便當 低gi廚房菜單 低gi餐盒 低GI餐廳 低GI廚房 國美館page.jpg

 

某日上插畫課前路過這家貓爪子廚房,
晚上就約畫友一起來試試看這家的低GI便當。

喵爪子廚房 低GI 低鹽 天然無添加 健康手做料理台中低gi便當台中西區低卡便當 低gi廚房菜單 低gi餐盒 低GI餐廳 低GI廚房 國美館DSC00245.JPG

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

嘉義東區美食-食尚玩家也大力推薦的湯城鵝行,很多人來嘉義都會吃雞肉飯,但嘉義還有美味的鵝肉料理也不能錯過。位於嘉義熱門景點檜意森活村內的湯城鵝行是鵝肉料理專賣店,鮮嫩多汁的鵝肉好誘人,搭配鵝油拌飯更是美味加成,入味的鵝鐵蛋也是必吃品項喔!!!
湯城鵝行fb 嘉義市 鵝肉 推薦 嘉義 茶鵝 檜意森活村 嘉義 鵝肉 冬 粉 檜意森活村美食 嘉義 鵝 肉食 尚 玩家 嘉義 冬 粉 嘉義美食 嘉義必吃 嘉義市鵝肉 嘉義鵝肉page.jpg
  
嘉義熱門景點檜意森活村內有家鵝肉料理專門店-湯城鵝行,
養鵝人家第三家傳承長輩經驗,
從飼養、料理到餐桌層層把關,
就是要獻給大家美味的鵝肉料理。

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

遲來的產後瘦身計畫-媽媽們閒聊中常說到的就是產後胖,而大家共同的問題常常都是沒有時間運動、小孩打擾、不想動等等,但運動習慣其實是要慢慢的養成的,而且也不是說一動馬上就會瘦,所以尋找適合自己的運動方式、運動空間和時間都很重要,也要搭配飲食的部分。最近一個月我開始了拖很久產後瘦身計畫,為了讓自己有動力去健身房報到,我選擇了把運動時間排在其他事情的前後,出門一趟一次解決,所以時間彈性又擁有五星級衛浴設備的Anytime fitness 台中公益旗艦店24hr健身中心,就是我開始運動的好夥伴。
/tmp/phpDlxa3M  

 

Q比大姊大已經4歲了,
代表我整個人腫起來也腫足了四年,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

嘉義美食景點住宿懶人包-來到懷舊的木材城市-嘉義,不僅有知名的阿里山日出,還有很多美食、景點跟舒適的住宿,不管是週休二日旅遊、一日遊、情侶約會、親子遊都很適合,本篇整理25家嘉義美食,2大景點和4家飯店住宿,嘉義一日遊二日遊行程規畫超方便,讓大家可以輕鬆暢遊嘉義,資訊將會持續更新喔!!!
/tmp/phplzlBFk  

 

【嘉義東區美食】 

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

台北中正美食推薦-牧場優格 怡樂咖啡 ELO Coffee,鄰近捷運善導寺、台大醫院站,以牧場優格製成果昔搭配鬆餅,最特別的就是加入香濃的咖哩中,帶來新奇的美味口感,餐點價格親切且好吃,喜歡咖哩的朋友有空一定要來試試看!!

台北美食 台大醫院 台大醫院站美食 善導寺站 優格咖喱 怡樂咖啡 咖喱控 中正區美食 ELOcafe 牧場優格 捷運美食 DSC04130.JPG

 

之前很密集的到台北善導寺附近上課,
所以在教室附近隨機覓食也變成一種樂趣,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台中南屯冰店推薦-位於黎明新村的花毛 かき氷喫茶,以復古老屋打造氣氛佳又好拍的文青冰果店,月桃荔枝日式剉冰以店家自製的多款醬料搭配,花果香氣交織香甜不膩,可愛的外觀更是讓人少女心覺醒阿!!冰品界的熱門口味芒果、抹茶,花毛通通都有喔!紫米貝果特製鹹口味的餐點,享受美味冰品也可以來點鹹食。炎熱的天氣姊妹們的聚會最適合來文青冰果室享受美味冰品,順便拍下一系列紀念美照吧!!!

花毛かき氷喫茶 台中南屯冰店 冰品店 雪花冰 台中冰淇淋推薦 刨冰黎明新村 文青冰果室 台ˊ翁冰店 荔枝 芒果 抹茶 網美冰品page.jpg  

 

花毛かき氷喫茶原本位於台中火車店附近,
之前在草悟道快閃店的時候有吃過他們家的冰品,
聽說店面很美好拍,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台中飲料店推薦-國王的茶大里永興店開幕慶,國王的茶大里永興店鄰近大買家國光店,店面雖然不大,但非常醒目。開幕優惠來店買一送一、外送買五送一,960cc胖胖杯大杯夠滿足,搭配清涼又消暑氣的飲品選擇更是暢快,招牌必點古早味蔗香紅茶、果香宜人的楊桃冰茶、芒果青茶,還有健康滿點的綠茶多酚,消暑好夥伴就是國王的茶!

/tmp/phpitx8af  

 

國王的茶台中-國王的茶大里永興店位於永興路上,
由大明路往永興路轉進之後,
很快就能在右手邊看到國王的茶。

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身為一個常常帶孩子趴趴走的媽媽,外出常常要注意很多事情,小孩的防曬、防蚊、替換衣物、小藥品等,幫孩子補防曬比幫自己還勤快,本身就黑肉底的我,真的只能慢慢變成小煤球嗎?(淚) 除了白天選用比較耐水耐汗的防曬外,保養這一環也要認真加強。這一回體驗的是AMIINO 安美諾珍珠瞬白保濕精華,一瓶全方位呵護肌膚,懶人媽媽準備迎戰夏日的陽光就是要有這種可以偷吃步的好夥伴阿!!!

/tmp/phppLf2aB  
黑肉底的我感覺就是見光就會黑,

單身的時候跟朋友們一起出遊,
同是愛美女孩大家還會定時一起補防曬,
帽子、防曬外套通通不能少。

新北三峽住宿 美食 景點 親子 長輩 大板根住宿 大板根森林溫泉渡假村 森林遊樂區 湯屋 溫泉 烤肉 露營 螢火蟲 交通 大板根小木屋 大 板根湯屋券 飯店 設施 大板根 咖啡廳 伴手禮 適合老人的景點 同長輩去旅行 帶父母出遊 國內家族旅遊 規劃 老人家 適合去的地方老人自助旅行 適合帶媽媽去的景點DSC04156_副本.jpg

現在帶著孩子東奔西跑的,
圍著小朋友弄東弄西的,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新機開箱文-vivo Y50 開箱,vivo 今年度要推出的中階手機Y50,夢幻華麗的外觀已經迷死不少女孩了,加上四鏡頭、內建5000mAh大容量電池,更是一大亮點。外型美、電量大、擴充方便,以中階手機來說算是實用度、上手度頗高的一支喔~快來看看實用、實拍的紀錄吧!!!

vivo y50規格 vivo y50價格 vivo y50售價 Vivo Y50 vivo y50開箱 vivo y50建議售價 vivo y50評測DSC00374.JPG

 

這一次體驗的是vivo Y50,
是vivo推出的新款中階手機,
在香港已經上市,

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台中學游泳推薦-樂活游泳快樂雄,夏天到了要帶小朋友戲水,大人的泳技也要加強,樂活游泳快樂雄的游泳課程以私人游泳教練一對一或一對多的小班制教學,而且可以針對個人進度客製化課程,沒基礎的大人也可以輕鬆學,針對特教生學游泳也推出專屬課程,不管你是想游泳健身、游泳放鬆或是游泳交朋友,台中兒童學游泳台中成人學游泳找樂活游泳快樂雄,學會游泳so easy啊!

/tmp/phpWRIhma  

夏天到了想要為Q比安排戲水活動,
身為前世情人的爸爸一定要先惡補一下,
這樣才可以安全的陪玩。
Sean算是會蛙式,
但太久沒有游泳,
下水的感覺都忘了差不多了。

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

空氣清淨機推薦-POIEMA ZERO 快乾版,近年的空污問題越來越被重視,對於家有毛小孩跟幼兒的家庭來說空氣清淨機真的是必備品了,POIEMA ZERO 快乾版(SGT450SE)除了外觀時尚簡約,擺在客廳、廚房都百搭,終生免耗材又好拆洗更是一大亮點,節省定期更換耗材的時間與花費,不用擔心買錯耗材或耗材停產後的窘境,也更加的環保喔!具時尚感的外觀,加上新版收集極快乾的優勢、APP遙控器的操作,享受室內清淨好空氣也可以非常的輕鬆不費力。

/tmp/phppk0for

 

室外的空氣品質常常亮起紅燈,
而現代人因為忙碌少打掃、養寵物、下廚等等因素,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

對!海賊迷必衝~我就是被我家的海賊迷拖去的T-T 百變喬巴超人期間限定店百登陸草悟廣場!超萌喬巴超人拍照牆、4米高巨型扭蛋機、還有航海王聯名衣服、安全帽、棒球帽,超多超燒的熱門周邊喔!!!順便來分享一下小妹我逛完推薦的商品吧!

喬巴快閃店 百變喬巴超人期間限定店 台中草悟廣 1比1喬巴超人公仔 航海王 海賊迷必衝 4米高巨型扭蛋機 海賊王周邊商品 航海王聯名衣服page.jpg

 

百變喬巴超人期間限定店
活動日期:即日起至7月5日

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

新北三峽親子景點推薦大板根原始森林區,漫步在全台唯一的低海拔亞熱帶雨林中,遠離塵囂大口森呼吸,探訪森林中的板根之王。除了自然芬多精外,享受頂級美人湯的溫泉SPA,讓身心靈徹底的放鬆,還有茶業歷史文物館、娛樂中心等室內休息景點,熱門的SWITCH、PS4跑車遊戲、跳舞機等,雨天備案也可以玩得很盡興喔! 
/tmp/phpXFX0db

前一天入住的時候剛好下雨,
所以就沒有往森林步道走了,
本來還幻想說晚上可不可以看到螢火蟲的。

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

新北三峽親子住宿推薦-大板根森林溫泉酒店。佔地20公頃的大板根森林溫泉酒店,園區內結合飯店住宿、森林步道、露天溫泉美人湯、泳池、花園魚池、烤肉等,還有小朋友喜歡休閒娛樂中心,連時下最熱門的switch也可以免費玩喔!老少咸宜、適合全家渡假放鬆的景點,國內家族旅遊好去處,北台灣溫泉度假飯店推薦。

/tmp/phpp9Ru54  

 

大板根森林遊樂區位於大豹溪畔,
在日據時代是台灣最大的第一座製茶廠,
酒店中的茶業歷史文物館保留當時的重要文物,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

逢甲飲料推薦-逢甲夜市蔡大明青蛙嗑奶,逛逢甲夜市吃美食怎麼能沒有飲料哩?波霸之神蔡大明以口感佳的大顆黑糖波霸,搭配鮮奶、茶飲還有調酒,不僅口味創新、飲料名稱也很逗趣喔~來逢甲吃人氣美食cia cia fu甘梅薯條也別忘了來杯逗趣的蔡大明青蛙嗑奶喔!!!

page.jpg

 

下午漫步逢甲想要買杯涼的,
被這家蔡大明波霸之神的飲料給吸引住了,
所以停下腳步研究了一下。

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

新北自然景點推薦-雙溪平林休閒農場,佔地25公頃的雙溪平林休閒農場,古早農村風格搭配豐富自然生態,體驗農村生活、露營、烤肉,還可以賞螢、賞蝶、觀察獨角仙,也有好吃好玩的DIY活動喔!農場中還有不少往山區的步道,踏進山林在蟲鳴鳥叫間享受新鮮空氣和自然美景,非常適合三代同堂共遊的好所在喔!!!
/tmp/phpZBoOC6  

 

雙溪平林休閒農場位於新北市,
但其實位置在基隆與宜蘭的中間,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

南投埔里美食推薦-阿甲肉丸。飄香71年的在地美食-阿甲肉丸,以銅版價格提供美味肉丸和湯品,是不少在地人從小吃到大的好味道。來店用餐也別忘了試試埔里肉丸在地的吃法喔!!! 
埔里肉圓 阿甲肉圓 埔里市區 南投必吃 南投埔里 阿甲肉圓 宅配 南投小吃 在地人推薦 70年老店page.jpg
  

 

上回分享過南投埔里美食-你我他晚點
在你我他晚點的周邊還有不少美食喔~
這間知名的阿甲肉丸就是其中之一。

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

日月潭火鍋推薦-敝姓鍋 日月潭店,來日月潭走跳也可以在景緻不錯的餐廳享受一下美味的鍋物。敝姓鍋 日月潭店 招牌炒雞鍋以份量大的新鮮雞腿肉,搭配多種特殊風味湯底,味道讓人驚豔;麻辣牛奶鍋奶香濃郁超推薦,搭配霜降牛更是對味,還有季節食蔬、手工丸等,壽星來店用餐還送海鮮好禮喔!

日月潭餐廳 日月潭餐廳ptt 食尚玩家 湖景 約會餐廳 日月潭火鍋 敝姓鍋 部隊鍋 敝姓鍋加盟 敝姓鍋日月潭 台中火鍋 觀餐廳日月潭平價餐廳 日月潭飯店餐廳 日月潭水社美食page.jpg

 

每次來日月潭總會煩惱覓食的問題,
有時遇上下雨、天太熱,
也讓人喪失擠小店、吃路邊攤的動力,
來敝姓鍋舒適的品嘗美味鍋物,
真的是一種愜意的享受。

日月潭餐廳 日月潭餐廳ptt 食尚玩家 湖景 約會餐廳 日月潭火鍋 敝姓鍋 部隊鍋 敝姓鍋加盟 敝姓鍋日月潭 台中火鍋 觀餐廳日月潭平價餐廳 日月潭飯店餐廳 日月潭水社美食DSC03203.JPG

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

南投埔里美食推薦-在地人氣老店你我他晚點,銅板價提供美味麵食,還有超大塊臭豆腐,一塊大約是一般臭豆腐的2.5倍,微酥多汁的口感,吃起來超過癮。難怪不少人推薦來埔里必吃你我他晚點!!!埔里臭豆腐推薦

你我他晚點 埔里臭豆腐推薦 埔里南投意麵 埔里餐廳推薦 埔里市區 南投必吃 埔里必去 埔里必買page.jpg 

 

這間你我他晚點是格友小涼的美食小天地推薦的,
在地經營很久的老店,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現代人生活瑣事、工作、投資等等都非常仰賴手機,更別說還有熬夜追劇追自由的媽媽們,像我們經營部落格,寫文、修圖、貼文、轉發、作影片等等,泡在電腦前的時間長,不僅容易腰酸背痛、也常常覺得累,加上拍照時又需要長時間戴隱形眼鏡,保養真的是非常的重要。這回要跟大家分享的是白蘭氏深海魚油+蝦紅素&黑醋栗+金盞花葉黃素,都是提升晶亮力的好物,那葉黃素跟蝦紅素要怎麼吃、何時吃哩?

3C族部落客的新歡好夥伴是誰白蘭氏深海魚油金盞花葉黃素顧目揪保健品推薦DSC03028.JPG
以前年經愛漂亮,
不管工作加班,
下班後的同事聚會都一定要戴著隱形眼鏡,
所以曾經有一度長時間不舒服,

文章標籤

利歐娜樂生活 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()