大家好~
我是個胖子,
身為一個胖子,
最常做的就是大吃之後吵著要減肥,
減肥這種事我365天都覺得在進行,
但其中偷懶的天數也很多,
所以...減了很久我還是減了又肥ORZ

前陣子我開始下訂決心,
開始健康的運動,
還有飲食的控制,
下載了好幾個熱量控制的APP,
最後覺得最適合我的是"雲端減重紀錄"這個APP,
要我每天多走路、運動-沒問題,
要我每天多喝水-沒問題,
但最大最大的問題就是在熱量的控制阿~~~(吶喊
中午跟同事一起吃好一點,
晚餐是必就要低卡一點;
晚上想來個浪漫大餐,
中午就要卡注意一下,
每每買飯都有點不知如何下手。

之前有買來嘗鮮過的荷卡廚房,
因為只有178大卡,
所以變成這次熱量管理的好幫手。
就算當成消夜吃也比較安心

重點是他除了濃湯麵以外,
推出了鮮蔬燕麥的口味,
選擇也變多了。

先來介紹一下新產品吧!!
鮮蔬燕麥有極品豚骨風味跟黃金干貝風味,
打開後可以看到一包調味過的燕麥片,
跟一個蔬菜包,
熱水沖一沖,
就變成很像鹹粥的感覺,
豚骨的香味,
加上濃稠的燕麥,
中午時間真的不容易買到好吃又低卡的鹹粥,
這對我真是一大福音阿~~

黃金干貝風味也是一樣的濃稠口感,
只是基底調味的不同,
脫水蔬菜恢復原來的樣貌,
而且燕麥含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B群、膳食纖維及礦物質,
可以降低熱量的攝取,
容易產生飽足感,
雖然不是現煮的,
但看起來還是營養俱全。

再來就是大家應該都很熟悉的濃湯麵系列,
第一次吃的時候還很懷疑義大利麵條可以泡一泡就軟了嗎??
那為啥我每次自己煮都要很久...
結果勒...真的...
荷卡濃湯麵的義大利麵真的是用泡的就OK了,
真是讓我驚為天人(槌手心)

其中我最喜歡的是鄉村番茄風味,
中午有時候太忙會沒啥咪食慾,
吃點微酸的口味,
可以讓精神、食慾都好點,
重點是只有178大卡,
搭配一顆水果(不可以太甜的喔!)
也不會占用掉一天可攝取熱量太多扣達,
真的是我的好幫手阿~~~


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