Leona fun life -美食旅遊親子美妝

相信很多女生一定都知道這一句話:「管住嘴、邁開腿」，
但跟我一樣走一個臣妾辦不到這路線的姊妹們一定也很多阿!
自從生完小孩中，
體重一直在革命尚未成功的狀態。
每周都有持續運動，
但礙於時間，
運動強度跟頻率算是很基礎的狀態，
常常都有很卡關的感覺。
雖然踏出了「邁開腿」這一關，
不過因為長時間寫美食，
自己本身也愛吃，
所以在「管住嘴」這一塊，
真的不太行阿(掩面哭泣)
所以朋友向我推薦了這一間-駿昂體態美學中心。

在朋友的推薦下我到駿昂體態美學中心進行諮詢，
也想試著借助專業來突破目前的現況。
駿昂體態美學中心位於松山區八德路二段上，
可事前先透過粉專、LINE預約諮詢時間。

駿昂體態美學中心位於駿昂耳鼻喉科診所旁，
走到這一區就能輕鬆地找到位置。

在諮詢的時候發現醫生怎麼這麼眼熟，
原來在體態美學中心門口和室內的立牌都有醫生的照片。
院長曾德銘醫師本身就是就是一個體態管理有成的範例，
所以在諮詢時他也會希望來這的朋友，
要建立一個正確的概念，
在體態管理上不要有希望速成、速效的方式，
而是要為身體建立一個飲食習慣，
也希望可以透過飲食管理、運動及輔助，
讓整體體態能夠有所進步。

本想說只是簡單的諮詢體驗，
諮詢的時候院長表示需要進一步確認這年度的血液檢查報告，
希望確認整體的身體情況後，
再來給予適合的建議，
所以先安排的血液檢查。

等檢查報告出爐後，
再搭配in-body檢測的報告，
就會針對報告內容再來分析個人適合的方式。

in-body報告現場就能馬上檢測。

現場稍待片刻就可以看到報告了。
也是看到報告後，
才真的覺得自己需要好好的努力一下啊。

雖然有運動，
但飲食上口味偏重，
加上常常吃得很多，
所以看到血脂那一塊的時候，
真的有點笑不出來(囧)

因為知道我本身就有運動的習慣，
醫生建議可以使用瘦瘦筆，
來調整飲食的部分。
建議的時間一樣是3-6個月，
瘦瘦筆維持胃的飽腹感，
主要是讓胃感覺沒那麼餓，
進而讓想吃東西的感覺跟食量下降，
那這期間的飲食可以自行調整，
但他也不希望我們回去後過於苛刻自己，
畢竟吃美食也是一種生活享受。

但有了輔助，
攝取的量不會這麼多，
記得享受到喜歡的食物，
又不會不小心吃太多，
就比較不會有壓抑飲食後，
而想放縱大吃的念頭。
而漸漸地讓身體習慣自己縮減後的食量，
養成習慣之後並且維持下去。

可能帶來的副作用和整體說明，
醫師都會詳細的介紹，
再後續駿昂的LINE官方帳號也可以即時溝通回覆狀況，
與我們保持聯繫，
如果有任何不適的狀態，
一定要即時反應喔!

接著會以點滴和針劑的方式施打。

點滴大約需要一小時的時間，
針劑的部分就比較快速，
所以會建議預留大約2至2.5小時的時間。
打完後沒有什麼明顯的感覺，
不過當天到了晚餐時間，
我是真的一點都沒有肚子餓的感覺，
直到回到家才有那種好像應該吃點東西的想法，
晚餐一顆茶葉蛋就搞定了。

接下來的一周，
我還是維持平常的運動習慣，
飲食上除了兩天的晚上改成生菜沙拉，
其他一樣是早餐店、便當、麵食等，
不過可以明顯地感覺到食量上的變化，
以前可以自己吃完一整碗麵，
現在的感覺大約就是吃1/2-1/3碗，
接著就有非常飽的感覺。

而且會因為太飽，
有時候會有點胃酸的感覺，
這在說明的時候醫生都有提到，
也是在提醒自己這樣的食量就差不多剛好了，
進而養成自己的飲食習慣，
吃到大約這樣份量的食物就可以停止進食。

這一周我的運動強度跟之前都一樣，
但一般來說以我以往的吃東西方式+運動量，
一周有少個0.5-1公斤就已經很偷笑了，
而且還有可能下一餐就吃回來了(淚)
這一次可以有3公斤的成效，
真的很驚喜又意外阿!!

整體來說駿昂體態美學中心給我的感覺就是專業又很細心，
因為每個人的體質都不同，
所以力求一定要確切的了解諮詢者的體質再予以推薦，
這樣真的讓人感受到其專業與認真。
院長說話的方式真的很溫柔，
就像前輩一樣分享自己的經驗，
經過專業的輔助，
讓我覺得原來可以管住嘴，
加上運動可以這麼有成就感，
真的是有點相見恨晚的感覺啊!!

想多了解的朋友可以直接洽詢駿昂體態美學中心的粉絲團和LINE喔!
粉絲團:駿昂體態美學中心
直接諮詢：https://reurl.cc/940bVO

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