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從懷孕到現在親餵一直都很容易餓,

下午的時候想要來份甜點,
如果可以吃些健康營養又比較無負擔的,
得到了滿足感又不會增加罪惡感,
這回跟大家分享的是菇果GUGO黑木耳飲&白木耳飲

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提到菇果GUGO應該大家都會想起曾經風靡一時的居家養菇樂-樂栽盆,
那時我也買了2-3種菇菇回家種,
自己養菇陪著菇菇成長,
然後在料理來吃,
真的蠻有趣的。

但如果不想費功夫,
這回菇果GUGO推出的五倍特濃黑木耳飲&白木耳飲
非常適合懶人、甜食控、愛吃鬼類型的朋友。

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木耳的好處多多大家都知道,
是價格親切非常平民的養顏食材,
菇果GUGO的黑木耳飲&白木耳飲以自營農場有機溫室栽培法栽種的新鮮木耳製作,
從食材的生產一路把關到製作。
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用料大方,
保留木耳的口感,
有咀嚼感是可以增加整體的飽足感,
對於容易餓的人來說超重要的。

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一盒10包入,
每一包看起來都很飽滿。

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左邊黑底的是白木耳飲,
右邊白底的是黑木耳飲~
外觀上蠻好分辨的。

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包裝背後營養標示的很清楚,
一包54.3大卡,
食用方法非常的free style~
可以直接拆封就食用,
也可以用冷/熱開水沖泡成木耳甜湯,
或是加入各類飲品、果汁裡一起喝。

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打開可以看到有點類似白木耳泥的狀態,
白木耳搭配的是有機紅冰糖調味,
吃起來整體味道不會太甜膩,
所以直接食用也很OK。

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我個人是比較偏愛溫溫熱熱的甜湯,
所以稍微加點溫熱開水沖泡,
馬上就可以有一杯白木耳甜湯可以喝了,
而且每一口都可以咀嚼到木耳脆脆的口感。

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不管是下午茶時間或是晚餐飯後,
快速簡單的來上一碗,
營養又美味卻不費功夫阿!哈哈哈

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除了沖泡開水飲用外,
也可以有更豪華一點的吃法喔!
像我很喜歡紅豆、綠豆、湯圓等小點心,
也可以加進來喔!
這天的下午茶想要吃湯圓,
所以準備好兩顆煮好的湯圓~

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然後加入黑木耳飲一包在煮湯圓的水裡頭,
慢慢的攪拌均勻。

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這樣就變成黑木耳湯圓囉~(好沒創意的名字喔!XD)
搭配湯圓,
黑木耳飲清甜的味道不會搶走湯圓的風采,
但讓原本白白的湯多了一點香氣,
還添加了木耳脆脆的口感。
當然湯圓本身熱量是有點高啦!
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如果換成紅豆、綠豆或薏仁的話,
味道也很棒,
營養跟健康度當然也加倍囉!

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再來這就是我幾乎每天都會來上一杯的~鮮奶茶木耳飲~
其實搭配白木耳或黑木耳都很OK,
但搭配黑木耳看起來像什麼~大家來猜猜!
就是....珍珠奶茶的感覺啦!

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因為鮮奶茶對我來說頗為發奶的,
所以我會買鮮奶搭配午茶夫人的紅茶一起沖泡,
自製鮮奶茶來喝~
但如果想要有點口感的話,
都會買外頭手搖的珍珠紅茶來搭配鮮奶,
雖然珍珠很好吃,
但如果可以一樣享有口感,
又可以健康點的話,
搭配菇果GUGO的木耳飲就對啦!

不管是黑木耳飲或白木耳飲本身都帶著淡淡的甜度,
搭配鮮奶茶之後,
又多了茶香與奶香,
脆脆的木耳帶來了飽足感,
卻沒有喝珍珠奶茶的那種心理負擔,
是不是很棒阿!

有興趣的朋友可以到菇果 GUGO的粉絲團官網多多瞭解喔!

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